トップセルフメディケーションコラム口腔ケア高齢者の口腔ケアは大切!手順と方法を紹介

高齢者の口腔ケアは大切!手順と方法を紹介

  • 口腔ケア
  • 2018.08.21

高齢者の口腔ケアが大切な理由

口腔ケアが必要な理由のひとつに、感染症の予防が挙げられます。インフルエンザやノロウイルスなどのウイルスや細菌による感染症は、ウイルスや細菌が体の中に侵入することで感染します。実は、口の中の細菌が作り出すプロテアーゼという酵素が粘膜を破壊し、ウイルスを侵入しやすくすることがわかっています。歯垢や歯石、舌苔などで汚れた口内は細菌が増殖しており、プロテアーゼも増えるので感染症にかかりやすい環境になるのです。口腔ケアで口内を清潔にすることは、感染症の予防につながります。

また、高齢者に多い誤嚥性肺炎は、口の中の細菌などが誤って肺に入って発症することが知られています。こうした誤嚥性肺炎の予防としても口腔ケアは欠かせません。その他にも、唾液の分泌を促したり味覚を改善したりと、心と体のケアとして重要な役割を担っています。

高齢者の口腔ケアの手順

高齢者の口腔ケアは、なるべく本人ができる部分は本人にまかせ、難しいところを介助する方法が効果的です。もし、入れ歯を使用している場合は入れ歯を外して、残った歯を磨くようにします。 まずは歯磨きのしやすい姿勢を取り、口の中の状態を確認しましょう。歯ブラシの持ち方には、手のひらで握るような持ち方(パームグリップ)と、ペンを持つような握り方(ペングリップ)の二通りがありますが、歯茎にあたっても痛くない程度の力で磨くことが大切です。歯と歯肉の境目は毛先を45度の角度であて、歯の外側には90度の角度になるようにあてて磨きます。

歯ブラシは細かく動かすことを意識しながら、1本ずつ丁寧に磨きましょう。汚れがたまりやすい奥歯の溝と歯間は、磨き残しが多く見られる部分です。細かな部分まで念入りにブラッシングすることが必要です。

ブラッシングが終わったら、歯間を洗浄するようなイメージでうがいを行い、水を口に含んだら左右どちらかの頬をふくらませて口をブクブクと動かします。その後、反対側も同様にうがいします。続いて、上唇と上の歯の間をうがいし、最後に口全体を膨らませてうがいを行ったら完了です。

高齢者の口腔ケアを行う時に心がけること

口腔ケアを行う際は、なるべく短時間で終わらせることが大切です。長時間の口腔ケアは高齢者の体に負担をかけてしまいます。介助の状態に応じて、無理のない姿勢で行うように心がけましょう。介助のポイントとしては、なるべく自分でできることは自分でやるようにしてもらうことです。歯ブラシを動かすことは手のリハビリにもなります。高齢者のプライドを傷つけないように、さりげなくサポートすることが大切です。体調が悪いときや嫌がるときは無理強いをせず、気持ちいいと思えるようなケアを目指します。

口腔ケアを行うときは、口の中の健康状態もチェックしておきましょう。虫歯、歯石や歯垢、舌苔、歯周病や歯肉炎、口内炎の有無を確認します。この他、ドライマウス、きつい口臭などがないかも調べておきましょう。

高齢者の口腔ケア!正しい手順を知ろう

口腔ケアは、高齢者の病気の予防、生活の向上のために重要なケアのひとつです。毎日のセルフケアが不十分な場合は、介助者のサポートが必要となります。高齢者の体に負担をかけずに効率よく行うためには、正しい手順と方法で行うことが大切です。また、高齢者の口内はさまざまな問題を抱えていることも多いので、通常の歯ブラシなどではうまくできないこともあります。そんなときは口腔ケア専用商品を使ってみましょう。

口の中を傷つけずに歯磨きを行うことのできる口腔ケア専用の歯ブラシや、スポンジブラシなどが便利です。また、乾燥した口に潤いを与えるジェルなどを使うと、嫌な痛みを感じることなくスムーズに口腔ケアを行うことができます。

関連製品

ケアハート® 口腔専科 お口キレイスポンジ星形N

ケアハート® 口腔専科 お口キレイスポンジ星形N

ケアハート® 口腔専科 お口キレイスポンジ凸凹形

ケアハート® 口腔専科 お口キレイスポンジ凸凹形

ケアハート® 口腔専科 お口キレイ万能ブラシ

ケアハート® 口腔専科 お口キレイ万能ブラシ

ケアハート® 口腔専科 口腔専科 お口キレイウェットシート

ケアハート® 口腔専科 お口キレイウェットシート

ケアハート® 口腔専科 お口潤うジェル

ケアハート® 口腔専科 お口潤うジェル

ケアハート® 口腔専科 お口潤うスプレー

ケアハート® 口腔専科 お口潤うスプレー

ケアハート® 口腔専科 入れ歯キレイ洗浄ブラシ

ケアハート® 口腔専科 入れ歯キレイ洗浄ブラシ

ケアハート® 入れ歯キレイ保管ケース

ケアハート® 入れ歯キレイ保管ケース

ケアハート® 口腔専科 入れ歯キレイ洗浄剤

ケアハート® 口腔専科 入れ歯キレイ洗浄剤

お知らせ