セルフメディケーションコラム

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  • セルフケアが大切!花粉症対策を始めよう
    2019.07.08花粉症対策

    花粉症は植物の花粉が原因で生じる季節性のアレルギー性疾患ですが、患者数は年々増加傾向にあり、大人から子どもまで多くの人が不快な症状に悩まされています。そこで今回は、花粉症になるメカニズムと対策方法について説明します。

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  • マスクの種類は多い!目的に合わせて使おう
    2019.07.08マスク

    マスクと一口に言っても、大きさや形などいろいろな種類があり、選び方に迷ってしまう人もいるかもしれません。マスクを効果的に使うためには、目的に合ったマスクを選ぶことが大切です。そこで今回は、マスクの種類と目的に応じた選び方について説明します。

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  • 病院にいくべき?風邪とインフルエンザの見極め方

    インフルエンザが流行する時期になると、発熱した場合に風邪かインフルエンザかで悩む人も多いのではないでしょうか。風邪なら自然に治るのを待つけれど、インフルエンザなら早めに病院に行かなければならないと考えるからです。そこで今回は、風邪とインフルエンザの見極め方について説明します。

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  • 咳で風邪がうつる!マスクを着用する効果
    2019.07.08マスク

    風邪が流行する時期は、予防対策をして風邪にかからないようにすることが大切です。しかし、もし風邪を引いてしまった場合、周りの人にうつさないためにどのような配慮をすればいいのでしょうか。今回は、マスクの予防効果について説明します。

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  • ガサガサ!適切なかかとケア方法が知りたい
    2019.07.08かかとケア

    かかとのガサガサは靴下やストッキングなどに引っかかって不快なだけでなく、見た目にも気になっている人が多いのではないでしょうか。そのままにしておくと、症状が悪化してしまうこともあります。そこで今回は、かかとがガサガサになってしまう原因と対策について説明します。

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  • マスクの向きは?正しい上下と表裏知ってた?
    2019.07.08マスク

    毎日何気なく着けているマスクですが、実は上下や表裏の正しい向きがあることを知っていますか。間違った着け方をしていると、効果が発揮できなくなってしまうことがあります。マスクの効果を上げるためにも正しい向きと着け方を知っておきましょう。

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  • 効果的なものを実践!風邪予防対策について考える
    2019.07.08風邪予防

    風邪は、誰もが一度はかかったことがあるのではないかと言われるほど身近な病気です。そのため、昔から行われている民間療法にもさまざまなものがあり、どれが本当に効果的か知りたい人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、風邪に効果的な予防方法について解説します。

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  • ラップでかかとがツルツルに?実践したいかかとケア
    2019.07.08かかとケア

    かかとのガサガサは女性にとって大きな悩みのひとつです。夏にかかとが気になって素足になれないと悩んでしまう人は多いのではないでしょうか。そのような中、かかとケアとして注目を集めているのがラップを使った方法です。そこで今回は、ラップを使ったかかとケアについて解説します。

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  • 職場で風邪をうつされた!自分でできる対策!?
    2019.07.08風邪予防

    風邪やインフルエンザが流行っている時期は、うつされないためにしっかり予防対策をすることが大切です。特に、長い時間を過ごすことになる会社は、感染リスクの高い場所です。そこで今回は、職場で風邪をうつされないために自分でできる対策について見てみましょう。

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  • 毎年辛くて困っている!花粉症の原因と予防
    2019.07.08花粉症

    毎年春になるとくしゃみや鼻水などの症状を起こす花粉症は、国民の約10~20%がかかっているとも言われています。花粉症は植物の花粉が原因で起こる季節性アレルギー性疾患のため、原因を正しく理解したうえで対策を行うことが大切です。

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