セルフメディケーションコラム | マスク

  • 冬はマスクでメガネが曇る!原因と対処方法
    2019.01.23マスク

    マスクはホコリ対策や風邪対策などに便利なアイテムです。携帯もしやすいので季節を問わず、バッグに入れておくと安心です。しかし、メガネをかけている人にとっては、冬はマスクでメガネが曇ってしまうことが悩みの種になることもあります。この点、なんとかしたいと思っている人は多いのではないでしょうか。そこで今回は、メガネが曇る原因と対策について解説します。

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  • 風邪から身を守る!マスクをしていると安心
    2019.01.23マスク

    気温が低くなり空気が乾燥する季節になると、風邪の流行も目立ってきます。年に数回風邪を引いてしまうという人も多いですね。風邪は予防することが何よりも大切です。そこで今回は風邪の原因と、持っているといろいろ役立つマスクの活用方法について紹介します。

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  • 健康を守る!風邪予防のために実践すべきこと
    2019.01.23マスク

    熱や鼻水、喉の痛みなど風邪の症状は人それぞれですが、非常に不快でかかるとやっかいなことに変わりはありません。できれば風邪を引くことなく一年を健康的に過ごしたいと思いませんか。そこで今回は風邪予防のために実践できるポイントをまとめました。

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  • 咳にも効果的?アロマで免疫力をアップ
    2019.01.23マスク

    咳は本来、体の防御作用によるもので、ウイルスを体外に排出する目的があるため悪いものではありません。しかし、咳が長引き十分な睡眠をとることができなかったり体力を奪われてしまったりすることもあります。十分な休息ができない場合はなるべく咳がひどくならないように対策したいものです。そこでおすすめなのがアロマテラピーを取り入れた咳の緩和です。今回は咳や風邪に効果のあるアロマの種類や使い方について紹介します。

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  • マスクで耳が痛い!原因や対処法を教えて!
    2018.08.27マスク

    花粉症の季節やインフルエンザの予防に欠かせないマスクですが、マスクをつける
    と耳が痛くなるため長時間つけられないという悩みを抱える人も多いでしょう。マスクで耳が痛くなるのは耳にかけるゴムが細いなど、マスクの構造に原因があります。そこで、原因と対処法をまとめて紹介します。

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  • 風邪をひきたくない!うつらないための対策とは
    2018.08.27マスク

    風邪は最も身近な病気のひとつですが、その原因はさまざまであり、不快な症状も異なります。風邪を引くと熱が出たり、くしゃみや鼻水に悩まされたりするため、できるだけかかりたくないものです。そこで、今回は風邪がうつらないための対策法について解説します。

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  • マスクは顔にフィットするサイズを選ぼう!
    2018.07.17マスク

    花粉の時期やインフルエンザが流行っている時期に欠かせないマスク。しかし、顔のサイズに合わないマスクを付けているときちんとした効果が得られないことがあります。マスクは顔にフィットしてすき間ができないことが大切です。

    そこで今回は、フィットするマスクのサイズを測る方法や選び方、正しいマスクの着け方を紹介します。

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